男人多吃韭菜对壮阳有好处吗韭菜可以壮阳吗?

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韭菜，俗称曹杨，性质温暖。能散寒化瘀，滋阴壮阳。对男性遗尿、阳痿、遗精、早泄等症状，女性月经后冷痛、产后乳汁不通等症状有辅助疗效。它含有大量的维生素和矿物质，可用于治疗夜盲症、干眼症、皮肤粗糙和便秘，还具有预防癌症复发、减少肠道对油性物质的吸收和减肥的作用。
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对于韭菜来说，最特殊的天然含硫化合物(如二甲基二硫、二硫化丙烯等。)也在其中。韭菜特殊的辣味是因为它们的存在。虽然韭菜中有20多种这样的物质，但到目前为止，还没有发现任何物质对我们的生殖系统有作用。但是他们的工作被人类放大了，辣味的东西有希望成为新的生物农药，不仅能抑制真菌，还能赶走吃果蔬的害虫。

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我们再来看看另一种“神奇”的物质， ——锌。这也是“韭菜壮阳论者”大力提倡的科学依据。遗憾的是，韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜的锌含量只有0.43毫克左右。且不说同样重量的71毫克牡蛎的锌含量，就连8.6毫克的蘑菇都比不上。如果真的是用锌来支配男性功能，我们不妨直接吃两个蘑菇，以免吞下一大盘烤韭菜。至少从目前的实验报道来看，锌的主要功能是促进男性器官的正常发育和维持精子活性。至于男人想用它们来提升自己的阳刚之气，恐怕就有些勉强了。

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好吧，除了这些特殊的东西。春药的传说也强调韭菜营养丰富，比如——维生素C、多糖，甚至纤维素，也是客串辅助元素。是的，所有这些物质对我们的健康都有好处。然而，这些物质与男性功能没有直接关系。况且提供这些营养也不是韭菜的特长。大白菜的维生素C含量(47毫克/100克)高于韭菜(24毫克/100克) 。

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好吧，那么唯一能支持春药传说的“证据”就是古代医典中的记载。那我们就来看看韭菜在古籍中是怎么记载的。《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主气，喘口气，解腊肉毒。煮果汁可以停止咳嗽和盗汗。韭菜籽养肝生命门，治尿频遗尿。”虽然提到了生殖系统的邻居泌尿系统，但与男性功能完全无关。如果非要找与韭菜壮阳有关的词语，《本草拾遗》中有记载“温中下气，补虚调和脏腑，使人食之，益阳，止脓泄腹寒之痛，而烹之” ，其中“益阳”被视为韭菜壮阳的重要依据。然而，将这个“阳”解释为男性功能有些牵强。这样，韭菜壮阳更像是现代版的养生传奇。